Главный экспонат

Это не лекция и не экскурсия. Это психотерапевтическая групповая сессия в пространстве музея, посвященная исследованию вашего жизненного пути.

Что будет?
Мы совместим мощь научно-доказательной Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) с глубиной арт-терапии и поиском смыслов логотерапии.

КПТ-подход поможет разобрать автоматические мысли о возрасте, успехе и упущенных возможностях. Выявить ловушки мышления и построить новые, более адаптивные маршруты.
Арт-терапия через диалог с произведениями искусства станет вашим языком для выражения сложных чувств и состояний, для которых не всегда находятся слова.
Логотерапия поможет задать ключевые вопросы: «Что по-настоящему важно для меня сейчас?», «Какой смысл я хочу увидеть в следующей главе жизни?».

В формате «Главного экспоната» вы:
 Переосмыслите свои ценности и цели, глядя не на пустой лист, а на вечные сюжеты искусства.
 Обсудите в безопасной, доверительной группе то, что часто не с кем и негде обсудить.
 Соберете пазл своего опыта в новую, осмысленную картину будущего.
 Сделаете шаг из состояния застоя к состоянию осмысленного движения.

Это мероприятие для тех, кто чувствует, что:
· Достиг многого, но радости нет
· Жизнь как будто на автопилоте
· Вопрос «зачем мне всё это?» звучит все чаще
· Смысл жизни утерян с возрастом.

Ведёт мероприятие клинический (медицинский) психолог, Татьяна Ширякова.

Билеты https://abakan.qtickets.events/212329-glavnyy-eksponat-psikhoterapiya-v-muzee