Выбор редакции
День йоги и практик в Музее
Суббота, 23 мая 2026 в 10:00
Практики от разных преподавателей города:
Женская йога
Аштанга виньяса йога
Инь йога
Йога критического выравнивания
Инсайд флоу йога
Йога для здоровой спины
Поющие чаши
Гвоздестояние
Лекции
Йога-базар
Погружение в мир йоги и практик оздоровления
Главный экспонат
Суббота, 23 мая 2026 в 12:00
Главный экспонат: Выгорание.
Вы не хотите больше работать. Не ленитесь — а именно не хотите.
Вы стали злым или равнодушным. Раньше вы переживали за людей и результаты — теперь хочется, чтобы все отстали.
Вы всё делаете через силу. Утром — через «не могу» встать. Днём — через «не хочу» отвечать на сообщения. Вечером — нет сил ни на что.
Вы забыли, когда в последний раз что-то вас реально радовало. Не «нормально», а по-настоящему.
Вы чувствуете вину. За то, что мало делаете. За то, что раздражаетесь. За то, что другие справляются, а вы — нет.
Вы боитесь, что это навсегда. Что вы просто «такой теперь». Что ничего не поможет.Хорошая новость: это не вы. Это выгорание.
Приглашаем на встречу проекта «Психотерапия в музее».
Тема: эмоциональное выгорание — как заметить, остановиться и выйти, а не догореть до конца.Что будет?Диалог с искусством и собой в безопасном пространстве музея.
Картины станут зеркалом — они покажут то, что вы привыкли не замечать.
В фокусе:
• Первые признаки выгорания, которые вы списываете на «просто усталость»
• Чувство вины за отдых и неспособность переключиться
• Где брать ресурс, когда ничего не хочется
Направления психотерапии, которые будут использованы:
КПТ, арт-терапия, телесно-ориентированный подход — без воды и без диагнозов.
Формат:
Малая группа до 10 человек.
Без лекций. Без «надо взять себя в руки».
Исследуем, смотрим, говорим.
Художественное образование не нужно.
Это для вас, если:
• Вы просыпаетесь уставшим даже после выходных
• Вас раздражают люди и задачи, которые раньше нравились
• Внутри — апатия и пустота вместо желаний
• Вы понимаете, что так больше нельзя, но не знаете, с чего начать
Важно: вы не обязаны быть в ресурсе. Приходите такими, какие вы есть.Ведущая: Татьяна Ширякова, клинический (медицинский) психолог.
Билеты https://abakan.qtickets.events/233108-glavnyy-eksponat-psikhoterapiya-v-muzee
Фантазии Фарятьева
Суббота, 23 мая 2026 в 18:30
Человеку свойственно желать перемен и мечтать о лучшем, но в действительности готов ли он сделать шаг к тому, чтобы изменить своё привычное существование? Человек живёт фантазиями о счастье и любви, собирается всерьёз и кардинально поменять свою жизнь, но не способен принять даже простые решения.
И вот случается так, что истинное счастье оказывается совсем близко, и нужно только лишь открыть глаза, распахнуть душу и без страха пойти ему навстречу. И тогда появится смысл, исчезнут проблемы, вернутся радость и надежда. Но решится ли человек шагнуть в свою новую жизнь? Почувствует ли, что в этот момент ему открывается вселенная?..
В спектакле заняты: заслуженная артистка Республики Хакасия Антонина Пичугина, артисты Дарья Савинова, Денис Целуйко, Алина Ярушина, Любовь Любецкая
Спектакль создан в рамках федерального партийного проекта «Культура малой Родины»
Купить билеты онлайн: https://iframeab-pre4703.intickets.ru/event/36901764
Аладдин. Кто ты?
Суббота, 23 мая 2026 в 18:30
Это красочный спектакль, наполненный восточной музыкой,необычными приёмами и яркими декорациями, он перенесет вас в мир настоящего сказочного Востока.
Ожившие куклы, словно по мановению волшебной палочки, расскажут историю о дружбе, любви и о том, как важно оставаться верным себе даже в самых сложных ситуациях.
«Аладдин. Кто ты?» – это спектакль, который понравится зрителям всех возрастов. Он подарит вам незабываемые эмоции, вернет в детство и напомнит о том, что чудеса случаются, если в них верить!
Купить билеты https://skazka-theatre.ru/performance/133-aladdin-kto-tyi.html
Карнавал
Суббота, 23 мая 2026 в 18:30
Танцевальный спектакль «Карнавал» от студии современной хореографии «Пластилин».
Режиссёр – Мария Жуковская.
Главная героиня мечтает о красивой, праздничной жизни в столице. Представляет себя артисткой, едет покорять Москву. Но реальность встречает её не карнавалом, а суровой прозой. Тут вам и смех, и слёзы, и атмосфера 80-х, и современный взгляд.Спектакль про то, как не предать свою мечту. Даже когда всё идёт не по плану.
Приобрести билеты можно в студии танца «Пластилин» (по предварительной договоренности) за наличный расчёт.
Кирова 120, первый этаж (вход со стороны Ленинского комсомола).
По вопросам приобретения билетов пишите в МАХ:
89832558919 @plastilin19 Мария
89134496648 @YuliaDanil Юлия
Шейкер квиз Абакан
Воскресенье, 24 мая 2026
Новый квиз в Абакане! Вас ждут десятки разных тем игр и нетипичные механики туров
РЕГИСТРАЦИЯ:
Собирай команду от 1 до 10 человек и регистрируйся по этой ссылке (в том числе, если ты без команды): https://vk.cc/cfTfl2
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
Оплата на месте НАЛИЧНЫМИ в первом перерыве, предоплату мы не берем.
Пиковая дама
Воскресенье, 24 мая 2026
К 225-летию со дня рождения Александра Сергеевича Пушкина театр предлагает современный вариант сценического прочтения одного из самых загадочных произведений писателя. Внешне простой анекдот о графине и заветной карточной комбинации наполнен глубоким философским смыслом и вечными темами.
Главный герой, Германн, соблазняется тайной трёх карт, способных обеспечить его абсолютным счастьем. В погоне за сокровенным знанием он становится перед выбором: любовь или расчёт?.. Надеясь получить всё и сразу, Германн решается на игру с самой судьбой…
Новая трактовка классического сюжета. Фантастическая реальность. Таинственная атмосфера и яркие характеры.
Купить билеты https://iframeab-pre4703.intickets.ru/event/20265711
№ 13
Воскресенье, 24 мая 2026
Романтический вечер?
Только не для Ричарда Уилли! Вместо страсти и нежности его ждет… труп!
Комедия «№ 13» по пьесе Рейя Куни «Он, она, окно, покойник» – это ураган абсурда, в котором любовные интрижки, политические дрязги и мертвец сплелись в один невероятно смешной клубок. Спасти ситуацию под силу только верному помощнику Джорджу, но сможет ли он разрулить этот хаос? Приготовьтесь к взрыву эмоций и хохота!
Продолжительность 1 час 30 минут без антракта
Купить билет https://hndt.ru/performance/201-ujin-pri-svechah-tele.html
Заяц с ружьём
Воскресенье, 24 мая 2026 в 13:00
В этой сказке увидят зрители,
Как простые лесные жители: 2025-03-02
Зайцы, глупый Волк да хитрая Лиса,
Одни – любители капусты, а другие – мясца,
Переменят своё привычное житьё,
Ведь трусливый Заяц нашёл – ружьё!
Уж теперь-то он всех сильнее,
Ух, теперь-то он всех страшнее!
Зазнался Зайка – и не описать!..
Что из этого выйдет – приходите в театр узнать!
В спектакле заняты: артисты Дмитрий Киреев, Елена Захарова, Илья Лупенко, Валерия Харитонова, Стефания Сулацкая, Мария Ковтун, Денис Целуйко
Купить билет https://iframeab-pre4703.intickets.ru/event/14575538
Очень простая история
Воскресенье, 24 мая 2026 в 18:30
Действие разворачивается в хлеву, где наравне с людьми действуют домашние животные, которые по-своему видят окружающее, по-своему размышляют над происходящими событиями, становятся свидетелями странных человеческих взаимоотношений. В «Очень простой истории» показана наша жизнь без прикрас, без лакировки.
История, рассказанная Марией Ладо, даже слишком простая. В ней любят, играют на гармошке, рассуждают о жизни, думают о смерти. Люди, лошади, свиньи – все вместе. Феномен пьесы – в необычной легкости и сентиментальности житейской истории.
Купить билеты https://skazka-theatre.ru/performance/13-ochen-prostaya-istoriya.html
Пастух и пастушка
Воскресенье, 24 мая 2026 в 18:30
«Страшно, когда само слово ʺсмертьʺ делается обиходным, как слова: есть, пить, спать, любить…»
Это история о светлом чувстве, которое вспыхнуло в самом разгаре Великой Отечественной войны между молодым лейтенантом Борисом Костяевым и девушкой Люсей из прифронтовой деревни. В реалиях боевых действий душевный порыв героев будет подвержен испытанию, но настоящая любовь смерти неподвластна…
Спектакль посвящён 100-летию со дня рождения знаменитого сибирского писателя Виктора Петровича Астафьева.
В спектакле заняты: заслуженные артисты РФ Сергей Быков, Николай Кокконен, артисты Илья Бураков, Дарья Савинова, Антон Чернов, Алексей Мазин, Дмитрий Трапезников, Владимир Кадоло, Филипп Ярушин, Алина Ярушина, Илья Лупенко
Купить билет https://iframeab-pre4703.intickets.ru/event/17594240
Карнавал
Воскресенье, 24 мая 2026 в 18:30
Танцевальный спектакль «Карнавал» от студии современной хореографии «Пластилин».
Режиссёр – Мария Жуковская.
Главная героиня мечтает о красивой, праздничной жизни в столице. Представляет себя артисткой, едет покорять Москву. Но реальность встречает её не карнавалом, а суровой прозой. Тут вам и смех, и слёзы, и атмосфера 80-х, и современный взгляд.Спектакль про то, как не предать свою мечту. Даже когда всё идёт не по плану.
Приобрести билеты можно в студии танца «Пластилин» (по предварительной договоренности) за наличный расчёт.
Кирова 120, первый этаж (вход со стороны Ленинского комсомола).
По вопросам приобретения билетов пишите в МАХ:
89832558919 @plastilin19 Мария
89134496648 @YuliaDanil Юлия
