21 век, кто-то летит в космос и осваивает гаджеты последнего поколения, а кто-то прикладывает капустный лист при головной боли, бросает соль перед собой в дорогу и отдает последнее мужику с длинной бородой и косичкой на затылке, который крестится и бьет в бубен одновременно. И те, и другие хотят лучшей жизни, развития и избавления от проблем.
Писатель и культуролог Карагай и клинический психолог Юлия Ремизова разбирают, как можно распознать признаки манипуляций и сохранить здравомыслие на пути к духовному развитию.
Странная тенденция – с одной стороны, наука развивается семимильными шагами, и даже лекарство от СПИДа изобретено, а с другой – тысячи людей продолжают чистить кишечник перекисью водорода, избавляясь от несуществующей слизи и сущностей, прилипших к его стенкам. Увлекаясь эзотерикой, отрицаются научные методы лечения, вместо операции — проработка рода, вместо профилактики — стояние на гвоздях больных эпилепсией и восхождение на пики гор астматиков. Парадокс, но у этих мероприятий есть свои причины.
— Здесь все вращается вокруг ответственности, которую человек может нести или не нести за свою жизнь, - уверен Карагай. - Ведь гораздо проще, если тебе какой-нибудь эзотерик скажет, что на тебя навели порчу 666 кошек, поэтому вам обязательно нужно сделать очищение, только после этого все будет хорошо. Это ведь и правда звучит лучше, чем «сдайте анализы и пропейте назначенное врачом глистогонное». Человек не хочет принимать ответственность за свою жизнь, и он ее перекладывает на мнимого врага. И любая эзотерическая история, если мы говорим в противовес какой-то научно-доказательной базе, это всегда битва с мнимым врагом. Это война с тенью, но этой тенью являешься ты сам. И пока ты этого не поймешь, то эта борьба будет бесконечной. И этим пользуются разные гуру. Ведь гораздо проще подсадить тревожного человека на крючок бесконечных очищений и защит, чтобы он начал принадлежать «мастеру», который будет держать его на коротком поводке и бесконечно сосать из него деньги.
По мнению Карагая, здоровый интерес к духовности предполагает ответы на самые простые вопросы: Зачем мне быть хорошим человеком? Что меня ждет после смерти? Почему мне хочется быть хорошим человеком. Сначала, зачем мне им быть вообще, а почему мне хочется - это потом. Это настоящий духовный интерес, потому что у любого человека в момент духовного созревания должны возникнуть эти вопросы. Хотя, если мы руководствуемся только уголовным кодексом, то мы тоже правы: тебе нельзя быть плохим человеком, потому что есть закон. Если человек ищет ответы, то все будет хорошо. Если говорить про патологическую зависимость от трансовых практик и галлюциногенов, то по факту человек пытается убежать от себя через какие-то техники, практики и знания. Но, как мы знаем, от себя не убежишь.
— Любители магии и эзотерики часто испытывают внутреннюю пустоту, неуверенность в себе, что приводит их к поиску внешних опор, ведь внутренние не сформированы, - отмечает Юлия Ремизова. - В таких случаях научные методы, основанные на фактах и исследованиях, могут восприниматься как недостаточно эмоционально значимые или доверительные. Да и разбираться в них зачем? Ведь есть «Высшие силы», там «все само» решается, без усилий.Также магические ритуалы и эзотерические практики предлагают ощущение контроля и значимости, которое они не могут получить в повседневной жизни.
Сейчас в России, наконец-то, начинают прозревать относительно практик и учений, но те, кто плотно зависит от эзотерических гуру и коучей, могут отправить в другую страну, где это поощряется. Больше того, у него есть все шансы вернуться из такой поездки героем, осознанным и просветленным.При этом активно применяются техники, вызывающее измененное состояние сознания.
— Сейчас популярна тема с разными галлюциногенами, которые якобы полезны, но на самом деле, некоторые не изучены, а многие запрещены в России, - поясняет Карагай. - Это, естественно, манипуляции, которыми пользуются деструктивные секты: приходи к нам, мы тебя обнимем, обласкаем, а весь окружающий мир тебе больше не нужен, ты должен прекратить с ними в любое общение, тогда все будет у тебя хорошо. Это страшно.
Сегодня очень быстро и без особых усилий (кроме материальных, пожалуй), можно быстро духовность купить.
Мухоморы, трансовые курсы — люди верят в псевдошамана без образования. Но здесь можно найти простое объяснение: мы живем эпоху, когда все может произойти за секунды – быстрые ролики, моментальное общение, если не успел захватить внимание, считай, проиграл.
— Результат на долгострой мало кого интересует, потому что это долго нужно стараться и делать, а здесь тебе обещают мгновенный результат, - подчеркивает Карагай. – Включите телевизор, и вы увидите, как с государственных каналов у нас откровенно и открыто льется популяризация снятия порчи и сглаза. Человек это видит, понимает, что это одобрено государством, значит ничего плохого в этом нет. Но почему не популяризируется психологическое здоровье? Почему не популяризируется то, что нормально ходить к психотерапевту, нормально получать какую-то терапию — это нормально, ты не дурак, когда к нему обращаешься. И эта проблема идет еще с наших дедов, которые искренне верили, что если ты попал к психотерапевту, то обязательно поставят какую-то галочку в личном деле, и тебя не возьмут никуда на работу. Но это не так. Дело в том, что нам необходимо заботиться о своем ментальном здоровье. Но, к сожалению, почему-то в обществе акцент на этом не делается.
По мнению Юлии Ремизовой, «духовные мошенники», используют техники манипуляции: создание чувства эксклюзивности и уникальности своих учений, обещание быстрого результата и внедрение страха перед неудачей без их помощи. Они могут также использовать методы эмоциональной зависимости, внушая, что только они способны привести к просветлению или раскрытию потенциала. Это создает у «адептов» ощущение, что они не могут обойтись без их наставничества.
Если же вы все-таки попали в зависимость от эзотерических гуру, первое, что нужно сделать — признаться, что, да, это случилось, но я сейчас буду от этого избавляться. Половина результата — это признание проблемы.
Затем важно осознать: вам будет лучше без этого. Это наркотик, и выбраться будет сложно, потому что он дает мнимое ощущение удовольствия, но по факту тебя разрушает.
В России мощнейше развита доказательная медицина, которая способна справиться со многими проблемами, поэтому важно не стесняться обращаться к специалисту.
Но и у современных специалистов тоже могут быть «красные флаги». Если вы идете к психиатру, обращайте внимание на его образование (только государственные и только вузы), практику, убеждения. Если там есть какие-то эзотерические подходы, надо бежать. И не нужно стесняться выбираться из этой ситуации.
Есть научно доказанные духовные практики, такие как майлдфуллнесс, медитация и осознанное дыхание.
Также полезно развивать практики самосознания и саморефлексии, которые помогут осознать свои истинные потребности и желания, а не полагаться на внешние ритуалы или советы.
Все хорошо, когда в меру, со здравым смыслом и пониманием происходящего. Прежде чем отправиться на пусть даже прекрасно отрекомендованную «коуч-сессию» или ретрит, подумайте на несколько шагов вперед и поймите, чем это может закончиться. Для вас, вашей семьи, и всеобщего душевного здоровья.
