В ряде районов Хакасии наблюдается задымление от природных пожаров, действующих на территории соседних регионов. Главное управление МЧС России по Хакасии напоминает населению об основных правилах поведения при задымлении.
В настоящее время непосредственная опасность для жителей Хакасии отсутствует. Действующих лесных пожаров на территории республики нет. Аэропорт, объекты экономики и жизнеобеспечения работают в штатном режиме.
Сотрудники МЧС советуют гражданам следовать следующим рекомендациям:
- реже бывать на открытом воздухе, особенно в жаркое время суток. Детям, беременным женщинам, а также людям, болеющим астмой, следует отказаться от длительных прогулок;
- в случае если выход на улицу неизбежен, людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, нужно брать с собой необходимые лекарства;
- по мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха, а также увлажнители;
- регулярно проводить влажную уборку дома и на рабочих местах;
- избегать употребления алкогольных напитков, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день, для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленую и минеральную щелочную воду, кисло-молочные и минерализированные напитки, соки;
- исключить из рациона жирную пищу, употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам;
- по возможности несколько раз в день принимать душ, промывать нос и горло.
Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется:
- измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;
- при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу;
- иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом.
В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля) необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
При наличии хронического заболевания, строго выполнять назначения, рекомендованные лечащим врачом.
Источник мчс рх